annons
1966 • Oslo

Sentrumsløpet - Oslo

Lördag 21 april 2018 16:03

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Dette var ikke dagen for å løpe fort. Dårlig oppladning med masse styr på privaten både i går og i dag. Trodde jeg skulle være god for under 41 ihvertfall, men da jeg så hvor det bar orka jeg ikke å gå i kjelleren. Får la dette løpet gå i glemmeboka og se på det som en kvalitetsøkt.
Veldig ujevne km. tider tyder på at jeg var litt lat underveis:
4,14-4,11-4,11-4,27-4,02-4,09-3,54-4,06-4,11-4,03
10 km
Distans
41:32
Tid
4:09 min/km
Snitt
175
Snittpuls
188
Maxpuls
119 meter
Total stigning
Adidas adizero adios
Total distans: 
49:10:27
614 km
Kompisar på passet

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Frode Georgsen 41:32 4:09 m/km
2. Tore Jørgen Rye 44:33 4:28 m/km

Kommentarer

Jørgen Saxegaard - 21 april 2018
Bra jobba uansett. Du har garantert mer inne, og nye sjanser dukker jo opp
Träningspass från

Puls

annons