annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

Badet-ställverket-hamnen

Söndag 22 april 2018 10:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,04 km
Distans

51:28
Tid

4:40 min/km
Snitt

154
Snittpuls

177
Maxpuls

156
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (karta)

27 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Skechers GoRun5

Total distans:

98:01:39

1137 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	126	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	142	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	139	14:24	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	151	18:58	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	156	23:33	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	160	28:05	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	163	32:46	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	163	37:19	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	161	41:52	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	162	46:37	10,00 km
11	1,00 km	4:40	4:40	167	51:17	11,00 km
12	0,04 km	0:11	5:05	171	51:28	11,04 km

annons