Morgonjogg

Lördag 21 april 2018 06:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ganska svårt starta så tidigt på morgonen med tom mage och trötta ben.
Vi 4st: Niklas M, Ulla, Annika och jag. Bättre o bättre efter ett par km.

5,01 km
Distans

27:46
Tid

5:33 min/km
Snitt

44 meter
Total stigning (karta)

27 meter
Total stigning (klocka)

Strumpor Löplabbet

Total distans:

221:34:24

2353 km

Kinvara 7 (andra paret)

Total distans:

59:53:16

667 km

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	27:43	5,00 km
6	0,01 km	0:03	7:54	27:46	5,01 km

annons