Med och utan K

Tisdag 24 april 2018 11:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Försökte landa passet på 13,37 men lyckades inte ens med det.

13,38 km
Distans

1:11:33
Tid

5:21 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

131 meter
Total stigning (karta)

91 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	26:47	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	31:53	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	37:09	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	42:35	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	48:03	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	53:22	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	58:42	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	1:04:13	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	1:09:35	13,00 km
14	0,38 km	1:58	5:11	1:11:33	13,38 km

annons