Skåpviken-Storängetrundan

Lördag 28 april 2018 12:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,74 km
Distans

48:43
Tid

5:34 min/km
Snitt

157
Snittpuls

185
Maxpuls

166
Stegfrekvens

31 meter
Total stigning (karta)

43 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Pegasus 34

Total distans:

97:29:59

951 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 augusti 2025	9,51 km	1:09:33	7:19 m/km
2 november 2024	9,49 km	1:05:29	6:54 m/km
26 augusti 2024	9,50 km	1:10:50	7:27 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	134	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	148	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	159	16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	155	22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	156	27:29	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	157	32:56	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	157	38:52	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	177	44:42	8,00 km
9	0,74 km	4:02	5:28	179	48:44	8,74 km

annons