annons
Henrik Ortman
1974 • Salbohed

Bäckbyalpen x20

Tisdag 8 maj 2018 17:14

Löpning - _Backe
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ett litet backpass med stavar i mitt barndomsområde. Tror backen är mindre nu än när jag var liten...
Ca 2 km nedjogg på motionsspåret efteråt.
Bild uppladdad av Henrik Ortman
5,01 km
Distans
39:39
Tid
7:55 min/km
Snitt
139
Snittpuls
156
Maxpuls
144
Stegfrekvens
101 meter
Total stigning (karta)
232 meter
Total stigning (klocka)
Ultimate Direction TO Race ...
Total distans: 
194:58:02
1813 km
Inov-8 Trail Talon 290 blå ...
Total distans: 
138:58:13
1210 km

Gilla passet

Gillas av Patrizia, Peter Carlmark och Stefan Claesson
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km8:218:211368:211,00 km
2 1,00 km9:009:0014117:212,00 km
3 0,93 km8:509:3214226:112,93 km
4 1,00 km6:266:2613832:383,93 km
5 1,00 km6:296:2913939:074,93 km
6 0,08 km0:326:2112439:395,01 km
annons