Runt Salbohed

Måndag 7 maj 2018 21:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tänkte först villa men det härliga vädret lockade ut mig på en skönt lugn kvällsrunda ändå.

6,5 km
Distans

36:21
Tid

5:36 min/km
Snitt

127
Snittpuls

137
Maxpuls

162
Stegfrekvens

46 meter
Total stigning

Skor

Inov-8 Trail Talon 290 blå ...

Total distans:

135:02:27

1175 km

Peter Carlmark, Stefan Claesson och Bo Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	123	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	126	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	128	16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	128	22:19	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	128	27:50	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	132	33:26	6,00 km
7	0,50 km	2:55	5:52	126	36:21	6,50 km

annons