1974 • Salbohed

Högborundan

Löpning - Distans
Vaknade tidigt så jag drog ut på en lugn morgontur mellan regnskurarna.

11 maj 2018 - 06:55

12,35   km
Distans
1:11:31
Tid
5:47   min/km
Snitt
126
Snittpuls
144
Maxpuls
134   m
Total stigning (map)
Saucony Koa ST MUD
Total distans: 286 km
Till Löparkalkylatorn

Höjdkurva

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:185:1811700:05:181,00 km
21,00 km5:165:1612300:10:342,00 km
31,00 km5:215:2112600:15:553,00 km
41,00 km5:265:2612400:21:214,00 km
51,00 km5:475:4713100:27:085,00 km
61,00 km5:315:3112800:32:386,00 km
71,00 km5:285:2812500:38:067,00 km
81,00 km6:526:5213300:44:588,00 km
91,00 km6:126:1212200:51:109,00 km
101,00 km6:396:3912700:57:4910,00 km
111,00 km6:166:1612301:04:0611,00 km
121,00 km5:285:2812701:09:3412,00 km
130,35 km1:575:3512801:11:3112,35 km