Husby

Söndag 13 maj 2018 08:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kortbacke utanför slottet. 10 x 100 i måttlig fart.

12,19 km
Distans

1:05:53
Tid

5:24 min/km
Snitt

133
Snittpuls

154
Maxpuls

166
Stegfrekvens

151 meter
Total stigning (karta)

284 meter
Total stigning (klocka)

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	125	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	127	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	129	16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	132	22:15	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	134	27:30	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	133	32:59	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	134	38:20	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	139	43:39	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	140	48:36	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	140	54:01	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	131	59:26	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	135	1:04:46	12,00 km
13	0,19 km	1:07	5:56	142	1:05:53	12,19 km

annons