Nicklas Nordborg
1970 • Hörby

MV-St Hans (8.5km)

Onsdag 16 maj 2018 11:11

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Nytt upplägg med 2x1km snabbare rusher, en på utvägen och en på hemvägen. Lugnt tempo däremellan vilket passar bra i värmen. Date från Johans klocka då jag glömt min egen.
8,61   km
Distans
46:40
Tid
5:25   min/km
Snitt
64   m
Total stigning (map)
Saucony Mirage 5 (röda)
Total distans: 
120:21:53
1291 km
Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
27 mars 2024 8,31 km 44:21 5:20 m/km
14 mars 2024 8,36 km 44:28 5:19 m/km
21 februari 2024 8,21 km 42:31 5:11 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större