MV-St Hans

Onsdag 8 oktober 2025 11:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Något fuktigt i luften men ganska varmt.

8 km
Distans

47:50
Tid

5:59 min/km
Snitt

153
Snittpuls

172
Maxpuls

160
Stegfrekvens

363 watt
Effekt

84 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

134:46:09

1474 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 oktober 2025	9,90 km	57:12	5:47 m/km
17 september 2025	7,91 km	46:12	5:50 m/km
19 juni 2025	7,97 km	43:58	5:31 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	125	6:38	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	149	11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	154	17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	161	22:20	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	157	28:27	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	162	33:51	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	162	39:20	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	157	45:03	8,00 km
9	0,00 km	1193:02:47	745654:04:07	137	1193:47:51	8,00 km

annons