annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

badet-byn-hamnen

Torsdag 17 maj 2018 17:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,49 km
Distans

1:03:06
Tid

5:03 min/km
Snitt

153
Snittpuls

177
Maxpuls

152
Stegfrekvens

60 meter
Total stigning (karta)

31 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Skechers GoRun5

Total distans:

98:01:39

1137 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	131	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	137	9:41	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	144	14:43	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	145	19:29	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	148	24:19	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	149	28:59	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	160	33:57	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	160	38:54	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	156	44:01	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	158	49:15	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	168	54:34	11,00 km
12	1,00 km	5:57	5:57	164	1:00:31	12,00 km
13	0,49 km	2:36	5:20	167	1:03:07	12,49 km

annons