annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

Badet-ställverket-hamnen

Lördag 5 maj 2018 09:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,02 km
Distans

51:33
Tid

4:41 min/km
Snitt

158
Snittpuls

179
Maxpuls

156
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (karta)

18 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Skechers GoRun5

Total distans:

98:01:39

1137 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 oktober 2018	11,03 km	53:10	4:49 m/km
16 oktober 2018	11,06 km	52:27	4:45 m/km
5 oktober 2018	11,06 km	54:59	4:58 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	132	4:41	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	145	9:23	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	148	14:14	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	149	18:48	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	157	23:28	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	161	28:03	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	163	32:45	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	169	37:20	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	174	41:59	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	171	46:42	10,00 km
11	1,00 km	4:45	4:45	173	51:26	11,00 km
12	0,02 km	0:07	5:08	168	51:34	11,02 km

annons