storvreta

Måndag 21 maj 2018 16:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,24 km
Distans

45:27
Tid

5:31 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

84 meter
Total stigning (karta)

53 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 december 2025	8,57 km	49:26	5:46 m/km
6 oktober 2025	8,55 km	48:58	5:44 m/km
9 december 2024	8,61 km	48:31	5:38 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	22:19	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	27:59	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	33:32	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	38:56	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	44:12	8,00 km
9	0,24 km	1:15	5:13	45:27	8,24 km

annons