Variant på Skitrundan

Tisdag 22 maj 2018 18:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tisdagslöpning med Salneckegänget.

10,01 km
Distans

53:13
Tid

5:19 min/km
Snitt

131
Snittpuls

158
Maxpuls

164
Stegfrekvens

126 meter
Total stigning (karta)

85 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	112	6:10	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	119	11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	128	17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	128	22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	129	28:19	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	132	33:43	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	133	39:01	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	138	44:01	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	145	48:41	9,00 km
10	1,00 km	4:30	4:30	154	53:11	10,00 km
11	0,01 km	0:03	9:22	146	53:14	10,01 km

annons