Bakke trening Vardefjell

Tisdag 22 maj 2018 20:00

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,47 km
Distans

1:22:44
Tid

7:54 min/km
Snitt

130
Snittpuls

178
Maxpuls

166
Kadens

254 meter
Total stigning (karta)

377 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 september 2018	10,48 km	1:18:20	7:28 m/km
3 september 2018	10,47 km	1:20:06	7:39 m/km
28 augusti 2018	10,49 km	1:17:16	7:22 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:02	7:02	131	7:02	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	127	13:47	2,00 km
3	1,00 km	7:51	7:51	141	21:38	3,00 km
4	1,00 km	7:44	7:44	139	29:22	4,00 km
5	1,00 km	8:15	8:15	142	37:37	5,00 km
6	1,00 km	8:55	8:55	154	46:32	6,00 km
7	1,00 km	7:21	7:21	116	53:53	7,00 km
8	1,00 km	8:11	8:11	118	1:02:04	8,00 km
9	1,00 km	8:00	8:00	113	1:10:04	9,00 km
10	1,00 km	8:28	8:28	116	1:18:32	10,00 km
11	0,47 km	4:12	8:54	125	1:22:44	10,47 km

annons