Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Håkan Kiendl LMM
1963 • Lomma
La Champenoise
Lördag 26 maj 2018 15:07
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fantastiskt kul lopp tillsammans med goa vänner! Men otroligt jobbigt... Som tur var fanns det Champagneprovning efter var 4:e kilometer!
17,5
km
Distans
1:56:57
Tid
6:41
min/km
Snitt
146
Stegfrekvens
284
meter
Total stigning
(karta)
327
meter
Total stigning (klocka)
Asics Gel Nimbus 20
Total distans:
26:34:57
261 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Gillas av
Peter Hansson LMM
,
Cauchard Bernard
,
Fredrik Lähnn LMM
,
Peder Hofmann
,
Joel Thorbjörnsson LMM
och
Peter Olsson
Kommentarer
Peder Hofmann - 28 maj 2018
Härligt! Vad kul att du kunde springa! Var lite orolig, men Håkan is da killer! :-)
Cauchard Bernard - 28 maj 2018
Super Bravo !
Peter Hansson LMM
- 28 maj 2018
Bra kämpat! Verkar vara ett trevligt lopp.
Bertil Nilsson - 28 maj 2018
Tack Håkan för ett fantastiskt arrangemang.
Peter Olsson
- 31 maj 2018
Otroligt att du klarade genomföra loppet!
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:56
7:56
0
7:56
1,00 km
2
1,00 km
7:06
7:06
0
15:02
2,00 km
3
1,00 km
5:40
5:40
0
20:42
3,00 km
4
1,00 km
5:43
5:43
0
26:25
4,00 km
5
1,00 km
5:38
5:38
0
32:03
5,00 km
6
1,00 km
7:23
7:23
0
39:26
6,00 km
7
1,00 km
7:51
7:51
0
47:17
7,00 km
8
1,00 km
7:04
7:04
0
54:21
8,00 km
9
1,00 km
7:55
7:55
0
1:02:16
9,00 km
10
1,00 km
6:26
6:26
0
1:08:43
10,00 km
11
1,00 km
6:29
6:29
0
1:15:11
11,00 km
12
1,00 km
7:33
7:33
0
1:22:44
12,00 km
13
1,00 km
11:53
11:53
0
1:34:37
13,00 km
14
1,00 km
8:42
8:42
0
1:43:19
14,00 km
15
1,00 km
6:06
6:06
0
1:49:25
15,00 km
16
1,00 km
5:25
5:25
0
1:54:50
16,00 km
17
0,43 km
2:07
4:58
0
1:56:57
16,43 km
annons