annons
Håkan Kiendl LMM
1963 • Lomma

La Champenoise

Lördag 26 maj 2018 15:07

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fantastiskt kul lopp tillsammans med goa vänner! Men otroligt jobbigt... Som tur var fanns det Champagneprovning efter var 4:e kilometer!
17,5 km
Distans
1:56:57
Tid
6:41 min/km
Snitt
146
Stegfrekvens
284 meter
Total stigning (karta)
327 meter
Total stigning (klocka)
Asics Gel Nimbus 20
Total distans: 
26:34:57
261 km
Kompisar på passet

Kommentarer

Peder Hofmann - 28 maj 2018
Härligt! Vad kul att du kunde springa! Var lite orolig, men Håkan is da killer! :-)
Cauchard Bernard - 28 maj 2018
Super Bravo !
Peter Hansson LMM - 28 maj 2018
Bra kämpat! Verkar vara ett trevligt lopp.
Bertil Nilsson - 28 maj 2018
Tack Håkan för ett fantastiskt arrangemang.
Peter Olsson - 31 maj 2018
Otroligt att du klarade genomföra loppet!
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km7:567:5607:561,00 km
2 1,00 km7:067:06015:022,00 km
3 1,00 km5:405:40020:423,00 km
4 1,00 km5:435:43026:254,00 km
5 1,00 km5:385:38032:035,00 km
6 1,00 km7:237:23039:266,00 km
7 1,00 km7:517:51047:177,00 km
8 1,00 km7:047:04054:218,00 km
9 1,00 km7:557:5501:02:169,00 km
10 1,00 km6:266:2601:08:4310,00 km
11 1,00 km6:296:2901:15:1111,00 km
12 1,00 km7:337:3301:22:4412,00 km
13 1,00 km11:5311:5301:34:3713,00 km
14 1,00 km8:428:4201:43:1914,00 km
15 1,00 km6:066:0601:49:2515,00 km
16 1,00 km5:255:2501:54:5016,00 km
17 0,43 km2:074:5801:56:5716,43 km
annons