Djurgården Runt

Torsdag 31 maj 2018 11:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Repris!

10 km
Distans

48:28
Tid

4:51 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

96 meter
Total stigning (karta)

290 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	132	5:24	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	136	10:13	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	132	14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	137	19:47	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	145	24:31	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	155	29:17	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	171	34:04	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	173	38:48	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	172	43:31	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	167	48:27	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:46	164	48:29	10,01 km

annons