Sankt Moritz

Lördag 2 juni 2018 12:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Passade under denna lediga dag på att att köra ett längre pass. Kände mig slut på energi mot slutet så gick i några backar. Var iaf en väldigt fin runda.

18,05 km
Distans

1:30:06
Tid

5:00 min/km
Snitt

157
Snittpuls

175
Maxpuls

168
Stegfrekvens

354 meter
Total stigning (karta)

286 meter
Total stigning (klocka)

Skor

adidas Adizero Boston 6

Total distans:

88:40:39

1083 km

Gillas av

Daniel Andersson

Kommentarer

Du har missförstått någonting. Man ska springa upp för fjället. Välj en piz.

Andreas Schöndell | 2 juni 2018

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	138	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	142	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	156	14:29	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	152	19:20	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	151	24:01	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	160	29:05	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	162	34:19	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	159	39:29	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	157	44:51	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	159	49:45	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	159	54:32	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	162	59:21	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	161	1:04:17	13,00 km
14	1,00 km	5:26	5:26	165	1:09:43	14,00 km
15	1,00 km	5:02	5:02	157	1:14:45	15,00 km
16	1,00 km	4:40	4:40	158	1:19:26	16,00 km
17	1,00 km	5:23	5:23	158	1:24:48	17,00 km
18	1,00 km	5:02	5:02	159	1:29:51	18,00 km
19	0,05 km	0:16	5:12	163	1:30:06	18,05 km

annons