ASICS Stockholm Marathon - Stockholm

Lördag 2 juni 2018 12:11

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Otrolig värme men en skön inledning, kändes lugn och nice nästan till 30k. Kändes som jag skulle kunnat öka sista 5k men jösses vad det tog slut! Tanken att bryta vid 39k säger allt.
Nöjd med bedriften men klart missnöjd med tiden.
En hård läxa att inte göra de förberedelser som jag vet är nödvändiga...
Revansch 2019 med kompis från Finland...?

42,195 km
Distans

5:15:01
Tid

7:28 min/km
Snitt

163
Snittpuls

192
Maxpuls

158
Stegfrekvens

413 meter
Total stigning (karta)

370 meter
Total stigning (klocka)

Salming Speed 6

Total distans:

80:59:24

849 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
166.	Sören Remar	5:13:52	7:26 m/km
167.	Patrik A	5:15:01	7:28 m/km
168.	Gunnar Asp	5:20:55	7:36 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Kaj Liljekvist

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	152	6:44	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	164	12:55	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	164	19:28	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	162	25:57	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	165	32:28	5,00 km
6	1,00 km	7:25	7:25	157	39:54	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	162	46:27	7,00 km
8	1,00 km	7:14	7:14	159	53:41	8,00 km
9	1,00 km	6:30	6:30	162	1:00:10	9,00 km
10	1,00 km	7:00	7:00	161	1:07:11	10,00 km
11	1,00 km	7:17	7:17	162	1:14:28	11,00 km
12	1,00 km	6:37	6:37	162	1:21:05	12,00 km
13	1,00 km	7:01	7:01	164	1:28:06	13,00 km
14	1,00 km	6:48	6:48	159	1:34:54	14,00 km
15	1,00 km	6:30	6:30	161	1:41:24	15,00 km
16	1,00 km	6:50	6:50	156	1:48:13	16,00 km
17	1,00 km	6:34	6:34	165	1:54:47	17,00 km
18	1,00 km	6:46	6:46	165	2:01:33	18,00 km
19	1,00 km	6:55	6:55	165	2:08:27	19,00 km
20	1,00 km	6:34	6:34	163	2:15:01	20,00 km
21	1,00 km	6:42	6:42	164	2:21:43	21,00 km
22	1,00 km	7:33	7:33	161	2:29:16	22,00 km
23	1,00 km	6:26	6:26	170	2:35:42	23,00 km
24	1,00 km	6:55	6:55	176	2:42:37	24,00 km
25	1,00 km	7:10	7:10	174	2:49:47	25,00 km
26	1,00 km	6:57	6:57	182	2:56:43	26,00 km
27	1,00 km	6:42	6:42	178	3:03:25	27,00 km
28	1,00 km	8:01	8:01	171	3:11:27	28,00 km
29	1,00 km	7:02	7:02	180	3:18:29	29,00 km
30	1,00 km	8:40	8:40	179	3:27:09	30,00 km
31	1,00 km	7:00	7:00	180	3:34:09	31,00 km
32	1,00 km	7:01	7:01	179	3:41:09	32,00 km
33	1,00 km	9:23	9:23	166	3:50:32	33,00 km
34	1,00 km	7:57	7:57	159	3:58:29	34,00 km
35	1,00 km	8:21	8:21	163	4:06:50	35,00 km
36	1,00 km	9:33	9:33	152	4:16:24	36,00 km
37	1,00 km	8:27	8:27	159	4:24:51	37,00 km
38	1,00 km	9:50	9:50	152	4:34:41	38,00 km
39	1,00 km	10:12	10:12	145	4:44:53	39,00 km
40	1,00 km	8:56	8:56	150	4:53:49	40,00 km
41	1,00 km	8:49	8:49	154	5:02:38	41,00 km
42	1,00 km	7:41	7:41	160	5:10:20	42,00 km
43	0,69 km	4:44	6:50	163	5:15:04	42,69 km

annons