Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Patrik Åsälv
1972 • Falkenberg
Friskusloppet - Varberg
Onsdag 6 juni 2018 11:15
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Gött med ett nytt pers :-) Kändes segt på uppvärmningen men sen som vanligt en alldeles för snabb första km. Varva på 21min så tappa lite på andra varvet.
10
km
Distans
42:26
Tid
4:15
min/km
Snitt
168
Snittpuls
191
Maxpuls
88
meter
Total stigning
Adidas Adizero 6
Total distans:
118:46:13
1312 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Jenny Mårtensson
38:56
3:55 m/km
2.
Patrik Åsälv
42:26
4:15 m/km
3.
camilla Lundberg
47:34
4:45 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Ronnie Andersson
,
Anders Skärström
,
Michael Anderberg
och
Daniel Frantzich
Kommentarer
Daniel Frantzich
- 6 juni 2018
Bra!
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons