1974 • Salbohed

After work Vedbobacken med WTRS

Löpning - _Backe
Gick bra första 4 varven men sen tog kroppen helt slut.
Mer vila tror jag behövs. Sen var det väldigt varmt också. Inte så bra kombo.

8 juni 2018 - 16:34

4,55   km
Distans
36:50
Tid
8:06   min/km
Snitt
140
Snittpuls
173
Maxpuls
136
Stegfrekvens
201   m
Total stigning (map)
19955   m
Total stigning (clk)
Inov-8 Trail Talo...
Total distans: 524 km
Träningspass från 

Kommentarer

Bo Johansson - 9 juni 21:54
Riktig glädjemätare din klocka, nästan 20000 :)
Henrik Ortman - 10 juni 08:43
Hehe, skulle kört en backe till då för att få fina siffror.
Till Löparkalkylatorn

Höjdkurva

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
10,36 km2:558:1012700:02:550,36 km
24,19 km33:558:0514100:36:514,55 km