Magnihill+

Onsdag 6 juni 2018 14:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Solig eftermiddagsrunda med Linus. Hälen/foten funkar bättre och bättre. Vågar snart öka belastningen.
22 grader och blagande sol!

8,73 km
Distans

51:48
Tid

5:56 min/km
Snitt

138
Snittpuls

181
Maxpuls

162
Stegfrekvens

65 meter
Total stigning (karta)

179 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel Kayano 21 Svart/Gul

Total distans:

73:30:35

734 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 maj 2020	9,39 km	56:15	5:59 m/km
26 december 2018	9,53 km	50:57	5:21 m/km
3 oktober 2018	8,81 km	50:30	5:44 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	141	5:55	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	147	12:02	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	157	18:08	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	151	24:13	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	161	30:03	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	153	35:55	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	136	41:49	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	95	47:37	8,00 km
9	0,73 km	4:12	5:43	88	51:49	8,73 km

annons