Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jonas Wängberg
1972 • Enköping
Övre Rickeby - Kolarvik
Lördag 9 juni 2018 13:49
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Utrustningstest inför Trans Sweden. Fullt lastad ryggsäck. Måste byta flaskor och fixa en tejpning som skyddar mot skav på axeln. Testade också att gå i alla uppförsbackar men det blev väldigt ryckigt. Otroligt varmt, var tvungen och springa förbi en kompis för att fylla på vatten.
28,41
km
Distans
3:05:40
Tid
6:32
min/km
Snitt
75
Stegfrekvens
180
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Hoka Clifton 3
Total distans:
161:40:33
1575 km
Gillas av
Johan Mörck
,
Mattias Andersson
,
Henrik Ortman
,
Peter Carlmark
,
Johnny Gustafsson
,
Agneta Dahm
,
Marcus Aveholt
,
Kristian Ekfors
,
Åsa
,
Kerstin R
och
Jerry Nordgren
Kommentarer
Skall bli spännande att följa loppet. När var starten?
Morgan Johansson
| 9 juni 2018
Torsdag 5 juli kl 07.
Jonas Wängberg
| 9 juni 2018
Nyfiken på hur en sådan packning ser ut...bild?
Åsa | 9 juni 2018
Nyttigt att prova utrustningen och kunna åtgärda problem innan start.
Henrik Ortman | 10 juni 2018
Träningspass från
annons
