Höja

Tisdag 12 juni 2018 18:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Trailpass med en hel del tröskeltempo. Thomas och Robban var med.

10,05 km
Distans

48:45
Tid

4:51 min/km
Snitt

141
Snittpuls

179
Maxpuls

166
Stegfrekvens

151 meter
Total stigning (karta)

72 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	119	6:24	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	124	11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	133	17:01	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	137	21:45	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	144	26:29	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	145	31:38	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	147	36:10	7,00 km
8	1,00 km	4:12	4:12	155	40:22	8,00 km
9	1,00 km	4:07	4:07	157	44:29	9,00 km
10	1,00 km	4:03	4:03	168	48:32	10,00 km
11	0,05 km	0:14	4:28	171	48:45	10,05 km

annons