Örsa - Järlåsa

Söndag 17 juni 2018 05:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Transportlöpning hem till Frida.

34,81 km
Distans

3:08:33
Tid

5:25 min/km
Snitt

132
Snittpuls

151
Maxpuls

166
Stegfrekvens

297 meter
Total stigning (karta)

661 meter
Total stigning (klocka)

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	128	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	128	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	124	17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	130	22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	132	28:05	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	130	33:31	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	134	39:03	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	134	44:26	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	133	49:48	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	128	55:09	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	129	1:00:34	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	130	1:05:56	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	129	1:11:21	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	127	1:16:45	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	129	1:22:08	15,00 km
16	1,00 km	5:22	5:22	127	1:27:31	16,00 km
17	1,00 km	5:24	5:24	131	1:32:55	17,00 km
18	1,00 km	5:24	5:24	126	1:38:19	18,00 km
19	1,00 km	5:26	5:26	135	1:43:45	19,00 km
20	1,00 km	5:24	5:24	133	1:49:09	20,00 km
21	1,00 km	5:22	5:22	131	1:54:31	21,00 km
22	1,00 km	5:23	5:23	128	1:59:54	22,00 km
23	1,00 km	5:23	5:23	132	2:05:17	23,00 km
24	1,00 km	5:22	5:22	131	2:10:39	24,00 km
25	1,00 km	5:30	5:30	135	2:16:09	25,00 km
26	1,00 km	5:24	5:24	130	2:21:33	26,00 km
27	1,00 km	5:22	5:22	132	2:26:55	27,00 km
28	1,00 km	5:24	5:24	133	2:32:19	28,00 km
29	1,00 km	5:22	5:22	135	2:37:41	29,00 km
30	1,00 km	5:23	5:23	138	2:43:04	30,00 km
31	1,00 km	5:21	5:21	137	2:48:26	31,00 km
32	1,00 km	5:17	5:17	137	2:53:43	32,00 km
33	1,00 km	5:15	5:15	138	2:58:58	33,00 km
34	1,00 km	5:22	5:22	141	3:04:20	34,00 km
35	0,81 km	4:14	5:15	144	3:08:34	34,81 km

annons