Midsommarlunken i Enköping

Måndag 18 juni 2018 19:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fyra tuffa varv. Bra fartpass tillsammans med Roadrunners.

8,97 km
Distans

37:27
Tid

4:11 min/km
Snitt

173
Snittpuls

181
Maxpuls

170
Stegfrekvens

141 meter
Total stigning (karta)

249 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:05	4:05	166	4:05	1,00 km
2	1,00 km	3:56	3:56	174	8:01	2,00 km
3	1,00 km	4:08	4:08	175	12:09	3,00 km
4	1,00 km	4:17	4:17	173	16:26	4,00 km
5	1,00 km	4:03	4:03	172	20:29	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	175	25:01	6,00 km
7	1,00 km	4:07	4:07	171	29:07	7,00 km
8	1,00 km	4:26	4:26	175	33:33	8,00 km
9	0,97 km	3:55	4:01	174	37:28	8,97 km

annons