Säva över grusvägen + banvallen

Tisdag 19 juni 2018 18:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Segt idag. Med Thomas och Robban.

10,89 km
Distans

1:01:20
Tid

5:38 min/km
Snitt

127
Snittpuls

139
Maxpuls

162
Stegfrekvens

133 meter
Total stigning (karta)

82 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	119	6:16	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	124	12:06	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	123	17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	125	23:30	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	127	29:03	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	127	34:28	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	130	39:58	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	130	45:37	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	129	51:08	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	133	56:38	10,00 km
11	0,89 km	4:43	5:18	135	1:01:21	10,89 km

annons