Tröskel 2x16min

Tisdag 19 juni 2018 07:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härligt pass - fick upp pulsen bra, speciellt andra delen.

10,08 km
Distans

45:11
Tid

4:29 min/km
Snitt

153
Snittpuls

164
Maxpuls

180
Stegfrekvens

121 meter
Total stigning (karta)

314 meter
Total stigning (klocka)

Asics DS Trainer 22

Total distans:

91:09:15

1089 km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,09 km	5:40	5:13	132	5:40	1,09 km
2	3,76 km	16:00	4:15	154	21:40	4,85 km
3	0,28 km	1:30	5:26	151	23:10	5,13 km
4	3,68 km	16:00	4:21	160	39:10	8,81 km
5	0,29 km	1:30	5:10	153	40:40	9,10 km
6	0,90 km	4:31	5:02	147	45:12	10,00 km

annons