Hesta

Lördag 23 juni 2018 14:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Blandat tempo

11,65 km
Distans

58:47
Tid

5:03 min/km
Snitt

133
Snittpuls

172
Maxpuls

166
Stegfrekvens

134 meter
Total stigning (karta)

288 meter
Total stigning (klocka)

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	111	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	121	11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	125	16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	126	22:16	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	123	27:36	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	133	32:14	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	138	36:50	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	137	41:50	8,00 km
9	1,00 km	3:54	3:54	162	45:44	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	142	50:43	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	144	55:37	11,00 km
12	0,65 km	3:10	4:52	148	58:47	11,65 km

annons