Brovallens Motorstadium 1.2mil baklänges

Söndag 24 juni 2018 10:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,02 km
Distans

1:37:30
Tid

8:07 min/km
Snitt

136
Snittpuls

169
Maxpuls

152
Stegfrekvens

121 meter
Total stigning (karta)

81 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Slalom s lab sense 5 ultra

Total distans:

97:17:08

506 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 december 2021	11,91 km	1:34:06	7:54 m/km
19 september 2021	11,73 km	1:18:18	6:41 m/km
22 augusti 2021	11,61 km	1:26:08	7:25 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:59	7:59	130	7:59	1,00 km
2	1,00 km	7:44	7:44	131	15:42	2,00 km
3	1,00 km	8:08	8:08	135	23:51	3,00 km
4	1,00 km	7:29	7:29	137	31:20	4,00 km
5	1,00 km	8:15	8:15	137	39:35	5,00 km
6	1,00 km	7:50	7:50	134	47:25	6,00 km
7	1,00 km	9:38	9:38	135	57:03	7,00 km
8	1,00 km	8:26	8:26	135	1:05:29	8,00 km
9	1,00 km	8:41	8:41	135	1:14:10	9,00 km
10	1,00 km	7:51	7:51	139	1:22:00	10,00 km
11	1,00 km	7:45	7:45	139	1:29:45	11,00 km
12	1,00 km	7:37	7:37	142	1:37:22	12,00 km
13	0,02 km	0:09	8:04	146	1:37:31	12,02 km

annons