annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Onsdag 27 juni 2018 06:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,73 km
Distans

51:29
Tid

4:48 min/km
Snitt

143
Snittpuls

164
Maxpuls

174
Stegfrekvens

114 meter
Total stigning (karta)

92 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam Zant...

Total distans:

59:08:56

726 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	128	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	139	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	137	14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	142	19:37	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	142	24:28	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	140	29:07	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	145	33:58	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	149	38:44	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	148	43:17	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	150	48:01	10,00 km
11	0,73 km	3:28	4:47	159	51:29	10,73 km

annons