Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henrik Ortman
1974 • Salbohed
After work Vedbobacken med WTRS
Fredag 29 juni 2018 16:32
Löpning - _Backe
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Härligt gäng även idag som valde att avsluta arbetsveckan med en timme backe och fika efteråt.
Stekande sol som sög musten ur mig rejält. Använde stavar.
6,52
km
Distans
45:59
Tid
7:03
min/km
Snitt
151
Snittpuls
175
Maxpuls
146
Stegfrekvens
281
meter
Total stigning
(karta)
439
meter
Total stigning (klocka)
Ultimate Direction AK Mount...
Total distans:
631:50:13
5181 km
Inov-8 Trail Talon 290 blå ...
Total distans:
138:58:13
1210 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Gillas av
Micke J
,
Stefan R
,
Stefan Claesson
,
Bo Johansson
,
Åsa
och
Simon Sköld
Kommentarer
Bo Johansson - 29 juni 2018
Hade en tanke men det blev inte i dag
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons
