Furuögrundsleden

Lördag 30 juni 2018 12:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,73 km
Distans

1:09:48
Tid

6:30 min/km
Snitt

138
Snittpuls

165
Maxpuls

156
Stegfrekvens

71 meter
Total stigning (karta)

83 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Pegasus 34

Total distans:

97:29:59

951 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 juni 2024	10,88 km	1:26:58	8:00 m/km
1 juni 2024	10,77 km	1:25:39	7:57 m/km
23 september 2023	10,83 km	1:20:18	7:25 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	143	5:51	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	148	12:15	2,00 km
3	1,00 km	7:20	7:20	156	19:36	3,00 km
4	1,00 km	7:23	7:23	132	26:58	4,00 km
5	1,00 km	7:07	7:07	130	34:06	5,00 km
6	1,00 km	6:39	6:39	134	40:44	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	133	47:01	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	137	53:12	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	135	58:58	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	134	1:05:09	10,00 km
11	0,73 km	4:39	6:24	139	1:09:48	10,73 km

annons