Löpning 2018-06-30

Lördag 30 juni 2018 16:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt och tungt, men lätt, hur konstigt det kan låta men ändå en bra känsla mot slutet...

8,7 km
Distans

48:00
Tid

5:31 min/km
Snitt

163
Snittpuls

180
Maxpuls

172
Stegfrekvens

60 meter
Total stigning (karta)

40 meter
Total stigning (klocka)

Salming Speed 6

Total distans:

80:59:24

849 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	144	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	153	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	163	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	166	22:21	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	163	27:56	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	165	33:30	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	168	39:01	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	173	44:28	8,00 km
9	0,70 km	3:33	5:06	177	48:01	8,70 km

annons