Old Greenwich - Greenwich Point Park

Onsdag 4 juli 2018 06:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härlig morgonrunda ut till Greenwich Point Park o tillbaks. 24 graer vid starten innan 7....mkt hög luftfuktighet

10,03 km
Distans

50:42
Tid

5:03 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

90 meter
Total stigning (karta)

187 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero Boston

Total distans:

93:28:25

1136 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	5:16	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	15:03	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	20:07	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	25:08	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	30:09	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	35:07	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	40:10	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	45:26	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	50:33	10,00 km
11	0,03 km	0:09	5:11	50:42	10,03 km

annons