annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

sjöbobadet-ställverket

Lördag 30 juni 2018 16:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,22 km
Distans

52:01
Tid

5:05 min/km
Snitt

142
Snittpuls

160
Maxpuls

152
Stegfrekvens

47 meter
Total stigning (karta)

30 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Skechers GoRun5

Total distans:

98:01:39

1137 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 februari 2021	10,10 km	49:02	4:51 m/km
29 januari 2021	10,09 km	47:29	4:42 m/km
11 oktober 2018	10,26 km	50:48	4:57 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	126	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	134	10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	140	15:12	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	143	20:04	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	147	24:52	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	144	29:41	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	150	34:51	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	149	40:19	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	146	45:32	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	141	50:50	10,00 km
11	0,22 km	1:12	5:29	140	52:02	10,22 km

annons