Löpning 2018-07-23

Måndag 23 juli 2018 20:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt kvällspass efter första arbetsdagen efter semestern.
Bra känsla till skillnad från igår.

7,57 km
Distans

39:57
Tid

5:17 min/km
Snitt

172
Snittpuls

192
Maxpuls

172
Stegfrekvens

68 meter
Total stigning (karta)

41 meter
Total stigning (klocka)

Salming Speed 6

Total distans:

80:59:24

849 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	148	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	169	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	176	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	180	21:09	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	176	26:29	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	172	31:51	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	178	37:11	7,00 km
8	0,57 km	2:46	4:52	188	39:57	7,57 km

annons