Pålsjö-Hittarp-Pålsjö

Onsdag 25 juli 2018 21:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bara 25 grader klockan 21! Blev en behaglig runda tillsammans med Davoust. Dessutom med ett stopp vid Henkesstatyn för ett dopp!

13,86 km
Distans

1:24:20
Tid

6:05 min/km
Snitt

156
Snittpuls

185
Maxpuls

160
Stegfrekvens

131 meter
Total stigning (karta)

244 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel Kayano 21 Svart/Gul

Total distans:

73:30:35

734 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	152	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	151	12:17	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	151	18:16	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	156	24:20	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	155	30:16	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	154	36:02	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	153	41:59	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	158	48:04	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	172	54:18	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	165	1:00:09	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	159	1:05:50	11,00 km
12	1,00 km	5:51	5:51	155	1:11:41	12,00 km
13	1,00 km	7:05	7:05	150	1:18:46	13,00 km
14	0,86 km	5:35	6:29	154	1:24:21	13,86 km

annons