<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Sten Östenson

1964 • Kristianstad

Råbelöf 6km

Onsdag 25 juli 2018 20:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kvällsjogg med Martina

6,08 km
Distans

42:26
Tid

6:59 min/km
Snitt

113
Snittpuls

135
Maxpuls

152
Stegfrekvens

40 m
Total stigning (map)

77 m
Total stigning (clk)

Nike zoom Pegasus 33

Total distans:

129:18:13

1281 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 april 2022	6,10 km	37:19	6:07 m/km
29 december 2021	6,06 km	38:24	6:20 m/km
24 december 2021	5,39 km	35:03	6:30 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:03	7:03	107	7:03	1,00 km
2	1,00 km	7:07	7:07	112	14:10	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	114	20:56	3,00 km
4	1,00 km	6:50	6:50	119	27:46	4,00 km
5	1,00 km	7:10	7:10	113	34:56	5,00 km
6	1,00 km	7:00	7:00	112	41:56	6,00 km
7	0,08 km	0:30	6:23	112	42:26	6,08 km