<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Sten Östenson

1964 • Kristianstad

Råbelöf 6km

Torsdag 26 juli 2018 20:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kvällsjogg med Martina

6,02 km
Distans

43:31
Tid

7:14 min/km
Snitt

111
Snittpuls

121
Maxpuls

148
Stegfrekvens

40 m
Total stigning (map)

83 m
Total stigning (clk)

Nike zoom Pegasus 33

Total distans:

129:18:13

1281 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 april 2022	6,10 km	37:19	6:07 m/km
29 december 2021	6,06 km	38:24	6:20 m/km
24 december 2021	5,39 km	35:03	6:30 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:18	7:18	104	7:18	1,00 km
2	1,00 km	7:23	7:23	112	14:42	2,00 km
3	1,00 km	7:18	7:18	112	21:59	3,00 km
4	1,00 km	7:12	7:12	112	29:11	4,00 km
5	1,00 km	7:11	7:11	113	36:22	5,00 km
6	1,00 km	7:01	7:01	112	43:23	6,00 km
7	0,02 km	0:08	7:50	113	43:31	6,02 km