Morgonjogg

Torsdag 26 juli 2018 07:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Morgonjogg med Anders. Glassigt pass! 16h återh.

11 km
Distans

1:06:32
Tid

6:03 min/km
Snitt

128
Snittpuls

138
Maxpuls

176
Stegfrekvens

114 meter
Total stigning (karta)

79 meter
Total stigning (klocka)

Fredrik Neuman

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	117	6:17	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	127	12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	128	18:51	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	126	24:59	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	124	31:31	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	127	37:16	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	132	43:23	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	131	49:24	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	129	55:00	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	130	1:00:44	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	135	1:06:31	11,00 km
12	0,00 km	0:01	4:23	132	1:06:32	11,00 km

annons