<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Sten Östenson

1964 • Kristianstad

Råbelöf 6km

Fredag 27 juli 2018 21:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kvällsjogg med Martina

6,04 km
Distans

43:29
Tid

7:12 min/km
Snitt

112
Snittpuls

120
Maxpuls

150
Stegfrekvens

40 m
Total stigning (map)

88 m
Total stigning (clk)

Nike zoom Pegasus 33

Total distans:

129:18:13

1281 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 april 2022	6,10 km	37:19	6:07 m/km
29 december 2021	6,06 km	38:24	6:20 m/km
24 december 2021	5,39 km	35:03	6:30 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	97	6:52	1,00 km
2	1,00 km	7:22	7:22	106	14:14	2,00 km
3	1,00 km	7:22	7:22	111	21:36	3,00 km
4	1,00 km	7:21	7:21	116	28:57	4,00 km
5	1,00 km	7:26	7:26	120	36:23	5,00 km
6	1,00 km	6:53	6:53	120	43:16	6,00 km
7	0,04 km	0:14	5:07	120	43:30	6,04 km