Floda-Naturreservatet-Knavrabro-Wammebro

Måndag 30 juli 2018 15:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ufff, fuktigt varmt. Stannade/vilade 2 min i Reservatet. Det fungerar.

15,47 km
Distans

1:24:50
Tid

5:29 min/km
Snitt

221 meter
Total stigning (karta)

95 meter
Total stigning (klocka)

Falke RU5

Total distans:

56:28:17

720 km

Kinvara 7 (andra paret)

Total distans:

59:53:16

667 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	26:55	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	32:14	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	37:29	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	42:49	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	48:45	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	54:41	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	1:00:34	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	1:06:14	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	1:11:51	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	1:17:03	14,00 km
15	1,00 km	5:22	5:22	1:22:25	15,00 km
16	0,47 km	2:25	5:06	1:24:50	15,47 km

annons