Morgonjogg

Tisdag 31 juli 2018 06:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kändes ganska trögstartad. 16h återh.

Har passerat 10 mil i mina Hoka Bondi och är väldigt nöjd. Bra rull!

5 km
Distans

28:53
Tid

5:47 min/km
Snitt

128
Snittpuls

139
Maxpuls

176
Stegfrekvens

43 meter
Total stigning (karta)

25 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	116	6:09	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	130	12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	129	17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	129	23:22	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	137	28:53	5,00 km
6	0,00 km	0:01	4:36	137	28:54	5,00 km

annons