Morgonjogg

Onsdag 1 augusti 2018 06:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Härlig morgon. Fick ut lite fart i benen nedför i dag. 19h återh.

8,89 km
Distans

51:30
Tid

5:48 min/km
Snitt

136
Snittpuls

148
Maxpuls

178
Stegfrekvens

101 meter
Total stigning (karta)

77 meter
Total stigning (klocka)

Karl Kind

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	117	6:25	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	132	12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	135	18:33	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	137	24:30	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	137	29:50	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	140	35:37	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	140	41:07	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	142	46:28	8,00 km
9	0,89 km	5:02	5:40	144	51:31	8,89 km

annons