Morgonjogg

Fredag 3 augusti 2018 06:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bar överkropp och rätt hyfsade ben! 18h återh.

8,89 km
Distans

50:46
Tid

5:43 min/km
Snitt

134
Snittpuls

147
Maxpuls

176
Stegfrekvens

99 meter
Total stigning (karta)

80 meter
Total stigning (klocka)

Fredrik Neuman och Karl Kind

Bar åvis, det bästa!

Fredrik Neuman | 3 augusti 2018

Magiskt!

Stefan Sager | 3 augusti 2018

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	115	6:17	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	132	12:13	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	134	18:12	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	136	24:07	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	137	29:23	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	138	35:08	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	140	40:32	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	139	45:52	8,00 km
9	0,89 km	4:54	5:30	141	50:46	8,89 km

annons