Tåghallarna

Lördag 4 augusti 2018 16:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt och kvavt direkt efter ett rejält regn.
Obefintligt med syre och väggade nästan....

6,4 km
Distans

34:09
Tid

5:20 min/km
Snitt

151
Snittpuls

163
Maxpuls

172
Stegfrekvens

44 meter
Total stigning (karta)

23 meter
Total stigning (klocka)

Salming D1

Total distans:

86:12:50

873 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	139	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	155	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	155	15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	154	21:16	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	155	26:43	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	150	32:05	6,00 km
7	0,40 km	2:04	5:09	140	34:09	6,40 km

annons