annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

Badet-ställverket-hamnen

Söndag 5 augusti 2018 15:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,07 km
Distans

54:49
Tid

4:57 min/km
Snitt

142
Snittpuls

161
Maxpuls

154
Stegfrekvens

34 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Skechers GoRun5

Total distans:

98:01:39

1137 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 oktober 2018	11,03 km	53:10	4:49 m/km
16 oktober 2018	11,06 km	52:27	4:45 m/km
5 oktober 2018	11,06 km	54:59	4:58 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	122	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	137	9:44	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	142	14:48	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	143	19:34	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	140	24:23	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	146	29:08	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	143	34:12	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	145	39:17	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	147	44:23	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	148	49:29	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	150	54:27	11,00 km
12	0,07 km	0:22	5:04	149	54:49	11,07 km

annons