Bruce skog

Lördag 25 augusti 2018 08:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett ”gott” men tungt löppass med Daniel som höll ett mycket fint tempo. Kände mig av förklarliga skäl väldigt sliten efter morgonens löptur.

5,09 km
Distans

26:57
Tid

5:18 min/km
Snitt

162
Snittpuls

180
Maxpuls

172
Stegfrekvens

17 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoom Winflo 4 Grå

Total distans:

61:42:43

687 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	137	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	159	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	168	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	172	21:33	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	175	26:34	5,00 km
6	0,09 km	0:23	4:28	177	26:58	5,09 km

annons